Ça fera paraître votre vessie et votre prostate comme neuves ! La recette du grand-père… voir plus dans le COMMENTAIRE 👀💭 Pour continuer à recevoir mes recettes, il vous suffit de dire quelque chose… Merci !

🧾 Recette 2 : Smoothie à la courge et à l’ananas

Ingrédients :

• ½ tasse de graines de courge

• 1 tasse d’ananas frais en morceaux

• 1 tasse d’eau de coco

• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation :

1. Faites tremper les graines pendant 4 heures.

2. Mixez-les avec l’ananas et l’eau de coco.

3. Ajoutez le miel si désiré et servez immédiatement.

Mode de consommation :

Buvez un verre à jeun pendant 10 jours.
Ce smoothie aide à combattre l’inflammation, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion.

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