Comment lutter contre les cheveux qui s'affinent et tombent à la ménopause ?
Face à ces changements capillaires, plusieurs solutions existent. Selon Emma Guttman-Yassky, l'important est de consulter le plus tôt possible afin d'espérer les meilleurs résultats. Si vous constatez une évolution de la texture du cuir chevelu ou une perte de cheveux, la première chose à faire est de réaliser un examen complet et des analyses sanguines auprès d'un dermatologue. Ainsi, ce dernier pourra déterminer si les changements sont d'origine hormonale ou non.
Vous pouvez aussi limiter les carences en veillant à avoir une alimentation variée et équilibrée, comme l'avait conseillé Reyhan Amode, dermatologue et vénérologue au centre de dermatologie Paris Marais, dans un entretien accordé à Femme Actuelle. Dans la même lignée, le spécialiste recommandait de réduire autant que possible l’exposition au stress oxydatif, autrement dit le stress, les rayons UV, le tabac ou encore la pollution. Faites aussi attention aux actes de coiffage agressifs, comme le lissage thermique et le défrisage, ainsi qu'aux coiffures avec traction, comme la queue de cheval haute, qui peuvent entraîner des alopécies cicatricielles. Enfin, il existe des traitements médicaux pour lutter contre la chute du cheveu, dont vous pouvez discuter avec votre médecin traitant ou dermatologue.
