Le tabac diminue l'oxygénation des reins et abîme leurs vaisseaux, tandis que l'alcool déshydrate et fait monter la tension artérielle. Times of India et Futura Sciences soulignent aussi que le manque de sommeil et le stress chronique dérèglent les hormones de la pression, laissant les reins sous pression constante.
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Par où commencer pour arrêter de détruire vos reins ?
Commencer petit aide vraiment : goûter avant de resaler, remplacer un plat préparé par un repas maison, garder une bouteille d'eau sur le bureau, limiter les sodas et parler à son médecin avant de prendre des antalgiques plusieurs jours de suite.
Ce texte reste informatif : Ameli conseille aux personnes hypertendues, diabétiques, de plus de 60 ans ou avec antécédents familiaux de reins malades de demander un bilan rénal.
