Recette : L’infusion nocturne à la Cayenne
La clé est la  modération . Plus n’est pas mieux : une pincée suffit.
Ingrédients :
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Une pincée (environ 1/4 de cuillère à café) de piment de Cayenne en poudre.
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1 tasse d’eau chaude (non bouillante).
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Optionnel :  Quelques gouttes de citron et une touche de miel pour adoucir le goût.
Préparation :
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Faites chauffer l’eau.
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Ajoutez la Cayenne et mélangez bien.
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Laissez-vous reposer  5 minutes .
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Buvez lentement environ 30 Ă 60 minutes avant de vous coucher.
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