SĂ©niors : Pourquoi le piment de Cayenne avant de dormir pourrait changer vos nuits
Vous vous réveillez en pleine nuit avec les  pieds glacés , presque engourdis ? Ressentez-vous des  fourmillements , des crampes ou cette lourdeur inconfortable dans les jambes après avoir été resté assis trop longtemps ? Pour beaucoup, ce n’est pas qu’un simple désagrément passager, c’est un frein à la qualité de vie.
Imaginez maintenant une autre scène : vous vous couchez, vous dormez paisiblement et, au réveil, vos jambes sont légères et vos pieds bien au chaud. Ce n’est pas de la magie, mais un geste simple hérité des générations passées qui revient sur le devant de la scène : l’usage modéré du  piment de Cayenne  le soir.
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