Endométriose et forte chaleur : pourquoi la canicule aggrave vos douleurs et comment vous soulager
N'importe quelle personne, pour s'adapter à la chaleur, vasodilate ses vaisseaux. Ce qui augmente le flux sanguin et peut augmenter les sensations de pesanteur au niveau du ventre" assure encore notre expert.
Ce phénomène peut ainsi majorer certaines douleurs pelviennes et accentuer les sensations de jambes lourdes. De plus, la chaleur a tendance à exacerber l'inflammation. "Les phénomènes inflammatoires liés à l'endométriose sont majorés par ce contexte".
Fatigue et déshydratation : la perception de la douleur modifiée
La météo n'agit pas seulement sur le corps, elle affecte aussi notre résistance nerveuse. En période de canicule, l'organisme lutte en permanence contre le chaud, ce qui entraîne des troubles du sommeil et une fatigue généralisée. Or, le manque de sommeil altère directement notre tolérance à la souffrance
À cela s'ajoute le risque de déshydratation, un facteur connu pour accentuer les maux de tête, les douleurs musculaires et, là encore, la perception globale de la douleur.
Le réflexe fraîcheur pour apaiser les crises
Si certaines femmes ont l'habitude de calmer leurs règles douloureuses avec une bouillottechaude le reste de l'année, la donne change en été. "Maintenant, quand il fait chaud, l'objectif, c'est de se refroidir" conseille le Dr Salama. Le médecin préconise donc de passer à l'application locale de froid pour son effet vasoconstricteur :
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