🍵 Recette complète

Ingrédients

• 1 gousse d’ail écrasée
• ½ cuillère à café de curcuma
• Une pincée de poivre noir
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

Préparation

1. Mélangez tous les ingrédients.
2. Laissez reposer pendant 10 minutes.

3. Mode d’utilisation

   • Consommer 3 fois par semaine à jeun

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   Bienfaits potentiels

   ✔ Soutient la fluidité sanguine
   ✔ Favorise la santé artérielle
   ✔ Contribue à une meilleure circulation des extrémités
   ✔ Soutient l’oxygénation cellulaire
   ✔ Favorise le bien-être cardiovasculaire

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   🧴 Bain Circulatoire aux Plantes

   Ingrédients

   • Ortie
   • Romarin
   • Laurier
   • Sel marin

   Préparation

   1. Faites bouillir tous les ingrédients pendant 15 minutes.
   2. Versez dans une bassine adaptée.
   3. Faites tremper les pieds pendant 20 minutes.

   Bienfaits

   ✔ Apaise les jambes fatiguées
   ✔ Favorise la circulation superficielle
   ✔ Aide à réduire l’inconfort léger
   ✔ Procure une sensation de détente

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