Recette 3 : Cataplasme de chayote pour les douleurs musculaires
Ingrédients
- 1 chayote crue râpée
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 morceau de tissu en coton
Préparation
- Râpez la chayote jusqu'à obtenir une pâte.
- Mélangez-le avec l'huile d'olive.
- Déposez le mélange sur le tissu et appliquez-le sur la zone douloureuse (dos, genoux ou cou).
Comment utiliser
- Laisser agir pendant 20 à 30 minutes.
- Répéter 3 fois par semaine.
Bienfaits de la chayote pour la santé
- Anti-inflammatoire naturel : soulage les douleurs aux genoux, au cou et au dos.
- Elle améliore la circulation sanguine .
- Elle régule la pression artérielle .
- Il favorise la santé des reins en agissant comme diurétique.
- Il renforce les os et les articulations grâce à des minéraux tels que le calcium et le magnésium.
- Grâce à sa teneur élevée en fibres, elle facilite la digestion .
- Elle prévient la rétention d'eau .
- Grâce à sa teneur en vitamine C, elle renforce le système immunitaire .
- Elle protège la peau grâce à ses antioxydants.
- Il favorise la perte de poids grâce à sa faible teneur en calories.
- Détoxifie le corps .
- Il réduit le mauvais cholestérol (LDL) .
- Il réduit l'acidité gastrique .
- Soulagez les douleurs musculaires avec des cataplasmes.
- Elle procure une énergie lumineuse et saine .
- Elle prévient l'anémie grâce au fer.
- Il protège le cœur grâce à son effet vasodilatateur.
- Améliorez vos fonctions cognitives grâce aux antioxydants.
- Il contribue à contrôler le diabète grâce à son faible index glycémique.
- Il soutient le système urinaire et prévient les infections.
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