- Épluchez et coupez le gingembre en fines tranches
- Portez l’eau à ébullition
- Ajoutez le gingembre et les clous de girofle
- Laissez bouillir pendant 10 minutes
- Filtrez l’infusion
- Ajoutez miel ou citron selon votre goût
Quand consommer cette boisson ?
Le matin à jeun → pour stimuler la digestion
Après les repas → pour réduire les inconforts
Le soir → pour détendre le corps
Précautions importantes
Même naturel, ce remède ne convient pas à tout le monde.
À éviter si :
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