Avec cette recette à l'oignon rouge, vous ferez baisser votre taux de sucre instantanément ! Un véritable trésor culinaire que peu de gens connaissent ! Pour continuer à recevoir mes recettes, dites simplement une chose : Merci !

Ces éléments agissent ensemble pour :
 Limiter les pics de glycémie
 Améliorer l’utilisation du glucose par les cellules
 Soutenir la circulation sanguine
 Réduire l’inflammation liée aux déséquilibres métaboliques

La recette simple à base d’oignon rouge

Ingrédients :

• 1 gros oignon rouge frais

• 1 verre d’eau (200 ml)

• (Optionnel) quelques gouttes de jus de citron

Préparation :

1. Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en fines tranches

2. Placez-les dans un verre ou un bol

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