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Placez le tout dans un mixeur ou un extracteur de jus.
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Ajoutez l'eau et le jus de citron.
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Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
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Filtrez si vous préférez une boisson plus légère, sucrez avec le miel et ajoutez la menthe pour la fraîcheur.
📅 Comment consommer ce jus pour un effet optimal ?
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Le moment idéal : À jeun le matin ou en milieu de matinée.
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Fréquence : 4 à 5 fois par semaine.
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Durée : Suivez cette cure pendant 30 jours, puis faites une pause d'une semaine.
✨ Autres bénéfices pour votre corps
En plus de protéger vos yeux, ce mélange :
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Détoxifie le foie, ce qui améliore indirectement la clarté visuelle.
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Renforce le système immunitaire contre les infections oculaires.
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Favorise la régénération cellulaire, gardant votre peau et vos yeux éclatants.
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