Les brûlures d’estomac, aussi appelées pyrosis, sont une sensation de brûlure qui remonte de l’estomac vers la poitrine, parfois jusqu’à la gorge. Elles sont le plus souvent causées par un reflux gastro-œsophagien (RGO), lorsque l’acide contenu dans l’estomac remonte dans l’œsophage.
Ce problème est fréquent et peut survenir occasionnellement après un repas copieux. En revanche, lorsqu’il devient répétitif, il peut nécessiter une prise en charge médicale.
Les causes les plus fréquentes
Plusieurs facteurs favorisent les brûlures d’estomac :
- Les repas trop copieux ou pris tard le soir.
- Les aliments gras, frits ou très épicés.
- Les agrumes, les tomates et les aliments très acides.
- Le café, le thé, les boissons gazeuses et l’alcool.
- Le tabac.
- Le surpoids ou l’obésité.
- La grossesse, en raison des changements hormonaux et de la pression exercée sur l’estomac.
- Certains médicaments, notamment les anti-inflammatoires.
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Les symptĂ´mes
Les brûlures d’estomac peuvent se manifester par :
- Une sensation de brûlure derrière le sternum.
- Des remontées acides dans la gorge ou la bouche.
- Un goût amer ou acide.
- Des difficultés à avaler dans certains cas.
- Une toux chronique ou un enrouement lorsque le reflux est fréquent.
Comment soulager les brûlures d’estomac ?
Quelques mesures simples permettent souvent de réduire les symptômes :
- Mangez en petites quantités et prenez le temps de mâcher.
- Évitez de vous coucher dans les deux à trois heures suivant un repas.
- Dormez avec la tête légèrement surélevée si les symptômes surviennent la nuit.
- Réduisez les aliments qui déclenchent vos brûlures.
- Maintenez un poids adapté si nécessaire.
- ArrĂŞtez le tabac si vous fumez.
Quand consulter un médecin ?
Une consultation est recommandée si :
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