⚠️ Contre-indications
Même naturel, le romarin doit être utilisé avec précaution :
❌ Grossesse et allaitement (surtout en HE ou cure concentrée)
❌ Personnes épileptiques (huile essentielle déconseillée)
❌ Hypertension sévère non stabilisée (HE déconseillée)
❌ Calculs biliaires volumineux ou obstacles biliaires (stimulation trop forte possible)
❌ Ulcère gastrique aigu
❌ Allergie ou sensibilité aux plantes aromatiques
❌ Enfants < 12 ans (surtout HE)
👉 En cas de traitement médical, demandez toujours l’avis de votre médecin ou naturopathe.
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📚 Sources françaises & francophones fiables
Pharma-GDD – « Les bienfaits du romarin »
DIJO – « Romarin : propriétés pour le corps et le foie »
Bio-Infos Santé – Dossier romarin (2024)
Thés & Traditions – « Romarin : bienfaits et usages »
Thérascience – Dossier phyto romarin
L’Officine des Naturalistes (Dijon) – Romarin feuille, fiche phytothérapie
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🍃 ses utilisations en infusion, en cuisine et en usage externe ;
🍃 les précautions et contre-indications ;
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Patricia 💚🌿🌼
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