Ingrédients :
• 1 cuillère à café de feuilles de romarin (fraîches ou séchées)
• 1 tasse d’eau
Préparation :
- Faites bouillir l’eau.
- Ajoutez le romarin.
- Laissez infuser 8 à 10 minutes à couvert.
- Filtrez et dégustez.
Utilisation :
Vous pouvez boire 1 à 2 tasses par jour et observer la réaction de votre organisme.
🧴 Huile de romarin pour le massage
Idéale pour aider à relâcher les tensions musculaires.
Ingrédients :
• Quelques branches de romarin frais
• 250 ml d’huile végétale (olive ou amande)
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