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• Amélioration du moral : Pouvoir marcher et bouger sans douleur change la journée.

Témoignage : L'histoire de Don Miguel (67 ans)

Don Miguel souffrait de crampes aux mollets et de pieds glacés, même en été. Après avoir consulté son médecin, il a testé une infusion légère de Cayenne quelques soirs par semaine. Ce ne fut pas immédiat, mais après quelques semaines, ses jambes étaient plus chaudes au coucher et ses crampes plus rares. " Je dors enfin des nuits complètes ", confie-t-il.

Comment préparer votre infusion nocturne ?

La clé est la modération. Plus n'est pas mieux, surtout avec le piment.

Ingrédients :

• 1 pincée (jusqu'à ¼ de cuillère à café) de piment de Cayenne en poudre.

• 1 tasse d'eau chaude (non bouillante).

• Optionnel : Quelques gouttes de citron et une pointe de miel pour adoucir le goût.

Préparation :

1. Chauffez l'eau sans la faire bouillir.