Les avantages et bienfaits de la kinésiologie sont nombreux. En effet, cette pratique se penche sur la relation entre le corps et les émotions, offrant ainsi une voie vers un équilibre personnel renforcé.

À quoi consiste la kinésiologie ?

La kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui permet de retrouver un certain équilibre ou une harmonie entre votre corps et votre esprit. Son appellation est issue du grec, signifiant tout simplement « la science du mouvement ».

Imaginez-la comme une aide précieuse pour comprendre ce qui se passe en vous et remettre les choses en place. Même si elle n'est pas reconnue comme une discipline médicale, beaucoup la voient comme un levier de développement personnel pour se sentir mieux globalement.

Cette pratique voit le jour aux États-Unis dans les années 60 grâce au Dr Goodheart qui remarque à quel point les muscles peuvent en dire beaucoup sur l’état général. L'idée forte de la kinésiologie est l'usage du test musculaire. Dans cette discipline, le corps parle à travers les muscles, révélant les petits déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux. Le praticien, à travers diverses techniques spécifiques, écoute ainsi ce que votre corps a à dire. L'objectif est de libérer ce qui vous freine et de vous aider à vous reconnecter à votre potentiel, tout en douceur.

Une formation en kinésiologie dure généralement plus de 600 heures réparties sur au moins deux ans et doit être encadrée par des organismes reconnus, comme Ekivie.