Comment l’utiliser ?

S’il n’existe aucune preuve scientifique soutenant le fait que l’huile de nigelle aiderait à stimuler la pousse des cheveux, ses effets hydratants et fortifiants aident à prévenir l’apparition de fourches. Or, des cheveux en bonne santé ont moins besoin d’être coupés.

Pour fortifier et nourrir vos cheveux, n’hésitez pas en appliquer dessus. Pour un soin en profondeur, chauffez légèrement une à deux cuillers à soupe d’huile de nigelle. Appliquez le produit sur votre cuir chevelu en massant doucement cinq à dix minutes. Etalez sur vos longueurs et laissez poser trente minutes à deux heures (ou toute la nuit, sous un bonnet). Rincez ensuite avant de passer à un shampoing doux. Vous pouvez répéter cette opération jusqu’à deux fois par semaine en fonction des besoins de vos cheveux.

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Si ces derniers sont très secs, vous pouvez mélanger huile de nigelle avec une autre huile de type coco ou argan. S’ils sont au contraire gras, mélangez avec de l’huile de jojoba ou de noisette. Pour booster la pousse, ajoutez-y de l’huile de ricin.

Si vous avez problèmes de peau (eczéma, acné) ou des douleurs articulaires, vous pouvez également vous masser avec de façon topique. Mais pour profiter des bienfaits de l’huile de nigelle dans leur ensemble, vous pouvez aussi la consommer sous forme de compléments alimentaires ou sous sa forme liquide en cuisine (privilégiez une forme bio, pressée à froid). Vous pouvez alors la boire à jeun une fois par jour, en ajouter en assaisonnement de salade, dans des smoothies, des milk-shakes ou des yaourts. Ne dépassez pas une cuiller à café par jour et veillez à bien conserver le produit dans un endroit frais et sombre. Le réfrigérateur est cependant à proscrire : il risquerait de compromettre ses propriétés.

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