Comment le consommer ?
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Boire à jeun le matin.
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Consommer 3 à 4 fois par semaine.
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Conseil : Ne filtrez pas le jus ! Gardez les fibres pour un effet nettoyant maximal.
⚠️ Conseils et précautions
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Problèmes rénaux : En raison de leur teneur en oxalates, les personnes souffrant de calculs rénaux doivent consulter leur médecin avant d'en consommer régulièrement.
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Cru ou cuit ? Consommez-les crus pour un effet détox maximal, ou cuits si vous avez un estomac très sensible.
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Accompagnement : Ce jus fonctionne mieux dans le cadre d'une alimentation équilibrée, pauvre en sucres raffinés.
Conclusion
L'épinard n'est pas qu'un simple légume, c'est un véritable outil de régénération. En nettoyant votre intestin, vous permettez à tout votre corps de mieux fonctionner.
Prêt(e) à tester ce jus détox dès demain matin ? Dites-le moi en commentaire ! 👇
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