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Ingrédients:
- 1 tasse d'eau chaude
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 3 tranches de citron avec le zeste
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation et consommation :
- Faites bouillir l'eau et ajoutez les feuilles de menthe ainsi que les tranches de citron.
- Laisser reposer 10 minutes.
- Sucrer avec du miel si désiré.
- Boire 1 tasse à jeun 4 fois par semaine.
Bienfaits spécifiques : contribue à réduire l’inflammation des vaisseaux sanguins, améliore la digestion des graisses et prévient l’accumulation de plaque artérielle.
2. Artichaut : Protecteur naturel du foie et des artères
L'artichaut contient de la cynarine, une substance qui stimule l'élimination des graisses et des toxines, améliore la santé du foie et réduit le taux de cholestérol LDL.
Recette à base d'artichauts pour déboucher les artères
Thé à l'artichaut
-
Ingrédients:
- 1 litre d'eau
- 3 grandes feuilles d'artichaut (fraîches ou séchées)
- Quelques gouttes de citron
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