🥣 La recette : Comment préparer votre infusion vitalité
Préparer cette boisson réconfortante et énergisante ne vous prendra que quelques minutes :
Ingrédients
| ingrédients | quantité suggérée |
| feuilles de moringa | 1 tasse (sec) ou 2 tasses (frais) |
| Gingembre frais | 1 cm (pelé et râpé) |
| Citron | Le jus d’un demi-citron frais |
| Eau purifiée | 500 ml |
| Miel (facultatif) | 1 cuillère à café pour sucrer |
Pas à pas
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Dans une casserole, mélanger le moringa, le gingembre et l’eau.
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Porter à ébullition à feu moyen-vif.
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Baissez le feu et laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes pour libérer tous les principes actifs.
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Filtrez le mélange, versez-le dans une tasse et ajoutez le jus de citron.
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Sucrer légèrement avec du miel si désiré.
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