Changer de position pour réduire la bave (7/12)
Changer de position de sommeil, notamment dormir sur le dos, peut réduire la bave nocturne. Utiliser un oreiller de soutien peut faciliter cette transition.
Traiter les problèmes respiratoires (8/12)
Traiter les problèmes respiratoires avec des sprays décongestionnants ou des antihistaminiques peut aider à réduire la bave nocturne. Un diagnostic médical est essentiel pour l’apnée du sommeil.
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