Des muscles et des os mieux soutenus
Après 60 ans, la masse musculaire et la densité osseuse évoluent naturellement. C’est pourquoi certains nutriments deviennent particulièrement précieux.
Le magnésium et le potassium présents dans la banane contribuent au bon fonctionnement des muscles. Ils participent également au maintien d’un équilibre minéral favorable à la solidité des os.
En intégrant ce fruit dans son alimentation quotidienne, on peut donc soutenir en douceur ces fonctions importantes pour rester actif et mobile plus longtemps.
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