Et les parents dans tout ça ?
Beaucoup de parents ressentent de la culpabilité : peur de « mal faire », de créer une mauvaise habitude ou de ne pas respecter les normes. Pourtant, chaque famille est unique. Si le sommeil partagé convient à tous et ne génère ni épuisement ni tensions, il n’y a pas lieu de se juger. L’important est de rester à l’écoute des besoins de l’enfant… et des siens, pour trouver un équilibre familial durable.
En matière de sommeil comme de parentalité, il n’existe pas de solution parfaite, seulement des choix éclairés, faits avec bienveillance et confiance.
