🍹 Recette : boisson naturelle à la goyave pour le bien-être visuel
Ingrédients
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1 goyave mûre (de préférence bio)
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250 ml d’eau
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(Optionnel) quelques gouttes de jus de citron
Préparation
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Lavez soigneusement la goyave.
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Coupez-la en morceaux sans enlever la peau (riche en nutriments).
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Mixez avec l’eau jusqu’à obtenir une boisson homogène.
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Filtrez si nécessaire.
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Ajoutez un peu de citron si désiré.
Mode de consommation
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Boire 1 verre par jour, de préférence le matin ou en début d’après-midi.
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Cette boisson apporte vitamines et antioxydants favorables au bien-être général et au confort visuel.
🌿 Astuce traditionnelle (usage externe – avec prudence)
Dans certaines traditions, les feuilles de goyave sont utilisées en infusion tiède pour compresses autour des yeux fermés, uniquement pour la détente et le confort (jamais directement dans l’œil).
👉 Toujours tester sur la peau et éviter en cas d’irritation.
✅ En résumé
La goyave est un fruit précieux pour soutenir la santé des yeux grâce à sa richesse en vitamines et antioxydants. Consommée régulièrement, elle participe au bien-être visuel sans remplacer un avis médical.
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