Purification naturelle du foie et élimination des toxines.
Renforcement du système immunitaire contre les infections.
Amélioration de l'humeur grâce à son action sur la sérotonine.
Comment préparer une infusion de curcuma
Voici plusieurs façons de préparer une infusion de curcuma selon vos goûts et vos besoins :
Recette de base d’infusion de curcuma
Ingrédients :
1 cuillère à café de curcuma en poudre (ou 1 cm de racine fraîche râpée)
1 tasse d’eau
Jus de citron (facultatif)
Miel naturel (facultatif)
Une pincée de poivre noir (favorise l’absorption de la curcumine)
Préparation :
Portez l’eau à ébullition.
Ajoutez le curcuma et laissez infuser 10 minutes.
Filtrez et ajoutez du miel ou du citron selon votre goût.
Conseil : Le poivre noir augmente l’absorption de la curcumine jusqu’à 2000 %. N’omettez pas le poivre noir si vous souhaitez un effet plus prononcé.
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