Remèdes maison pour soulager la sinusite
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à atténuer les symptômes de la sinusite:
Eucalyptus
L’eucalyptus est déjà réputé pour ses propriétés expectorantes, et il peut être une excellente option pour nettoyer les sinus paranasaux
Ingrédients :
Eau
Sel
Feuilles d’eucalyptus
Instructions :
Mélanger l’eau, le sel et quelques feuilles d’eucalyptus dans une casserole.
Porter le mélange à ébullition.
Inhaler la vapeur pour aider à dégager les voies nasales.
Irrigation nasale
Nettoyer les sinus avec de l’eau chaude et du sel peut être très bénéfique. Ce mélange aide à ouvrir et hydrater les membranes muqueuses nasales, réduisant ainsi la douleur.
Ingrédients :
Eau chaude
Sel
Instructions :
Eau
Fleurs de camomille
Instructions :
Faire bouillir de l’eau et ajouter les fleurs de camomille.
Laisser infuser pendant quelques minutes, puis inhaler la vapeur ou boire comme thé.
Chlorure de magnésium
Une solution d’eau et de chlorure de magnésium peut être très efficace pour soulager les symptômes de la sinusite.
Ingrédients :
30 grammes de chlorure de magnésium
1,5 litres d’eau
Instructions :
Dissoudre 30 grammes de chlorure de magnésium dans 1,5 litres d’eau.
Appliquer la solution à l’aide d’un vaporisateur nasal (vous pouvez utiliser un flacon vide d’autres sprays nasaux que vous avez).
Jus vert
Un jus fait uniquement d’épinards a des propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes qui aident à éliminer les sécrétions. Boire ce jus régulièrement pendant les crises de sinusite peut aider à atténuer les symptôme
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