Personnes âgées : mangez ceci avant de dormir pour soutenir la circulation dans les jambes et les pieds dès les premières 24 heures

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Que se passe-t-il dans le corps pendant la nuit ?

Pendant le sommeil, l’organisme entre dans une phase de réparation et de régénération.
C’est à ce moment que certains nutriments aux propriétés antioxydantes et vasodilatatrices peuvent agir plus efficacement pour soutenir le flux sanguin.

Ce n’est pas seulement ce que vous consommez.
C’est aussi le moment où vous le consommez.

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